健康课堂
如何让痛风不痛？
预防治疗
全身健康
疼痛是我们生活中非常常见的一种主观感受，打针会痛，受伤了会疼痛，而有一种痛却达到了与分娩疼痛一样的程度，那就是痛风的急性发作。
“干饭人，干饭魂”，闲暇时间，约上几个朋友一起”干饭”不仅能促进感情，还能享受生活，满足味蕾。尤其是在长沙，“夜宵文化”更是深入人心，“痛风”这种疾病也因此渐渐也呈多发趋势。
目录
1
什么是“痛风”？
2
临床表现及诊断
2
如何预防
2
如何治疗
关
于
痛
风
痛风（gout）是由于体内嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多或尿酸排泄减少所引起的一种晶体性关节炎，严重者可见痛风石，引起关节畸形、骨质破坏、功能障碍甚至致残。近年来，随着人们生活水平的不断提高，高脂、高蛋白、高嘌呤饮食逐渐成为人们日常饮食习惯，过多的嘌呤摄入，加之饮酒、吸烟及熬夜等因素，导致痛风的发病率也不断提高，其呈现普遍化、年轻化的趋势。有研究显示，我国痛风患病率男性为0.83%～1.98%，女性为0.07%～0.72%。
痛风性关节炎属中医学“痹证”、“痛痹”范畴，与其中的历节、白虎等相类似。中医认为其发病机制是由于机体先天禀赋不足，脾肾功能失调使机体阴寒内生血脉不畅，同时，受风、寒、湿、热等邪气入侵，正虚邪犯、过度劳累等因素诱导引发痛风。现代医学认为其由多种原因引起机体的嘌呤代谢障碍、高尿酸血症、尿酸盐沉积所致的关节的红、肿、热、痛，给患者日常生活带来极大的痛苦和不便的一组异质性疾病，根据发病程度可分为急性痛风性关节炎和慢性痛风性关节炎。
临床表现及诊断
临床表现：急性关节炎是首发症状，多在午夜剧痛而惊醒，呈刀割样，单侧第一跖趾关节疼痛最常见，痛风石是痛风的特征性表现，典型部位在足趾关节、耳廓、手指等，其可能累计肾脏，表现为痛风性肾病及尿酸性肾石病等。
诊断：血尿酸的水平高低是痛风发生发展的核心因素，实验室检查中血尿酸常大于umol/L，也有部分患者血尿酸不高，应结合患者症状及如C反应蛋白、血沉等其他指标，配合其他检查综合诊断及评定。行关节穿刺术后，滑囊液或痛风石内容物可检查出尿酸盐晶盐。除临床表现及一般实验室检查外，超声、X线等影像学检查也是诊断痛风的重要工具。
科学预防，远离痛风
#1
充足饮水限酒
多喝水，建议每天至少ml
避免饮酒(尤其啤酒和烈酒)
#2
健康饮食
多吃新鲜蔬菜
避免暴饮暴食以及摄入过量的肉类、海鲜及动物内脏。
#3
合理减重
日常生活中应
严格控制体重，
体重过高可增加痛风发生的
风险，肥胖与超重人群应该注意日常饮食摄入与减肥。
#4
保持规律饮食及作息
按时吃饭，早睡早起身体棒!
#5
适当运动
保持适当且规律的运动，避免剧烈运动。
尽早就医，科学治疗
温馨提示：
若出现痛风的典型症状，或体检发现尿酸异常且有症状，应尽早就医.定期复查血尿酸，将血尿酸控制正常水平。
另外要积极控制基础疾病，如冠心病、高脂血症、高血压、糖尿病，这些都有可能会诱发痛风的发生。
临床上，多数就诊的痛风性关节炎患者均为急性发作，近年来，临床上越来越多地应用中西医结合治法治疗痛风性关节炎患者，这也是让痛风不“痛”的主要治疗手段：
西医治疗：
1.西药口服：运用秋水仙碱，别嘌呤，非布司他、苯溴马隆等药物对症治疗，具体用药需遵医嘱。
2.手术治疗：用于痛风引起的感染、痛风石占位效应导致的压迫、关节畸形等。
中医治疗：
1.中药内服：治疗原则以清热补虚、祛风除湿、活血化瘀等为主，具体根据患者的情况，辨证施治再开具方药。
2.中药外治：主要包括中药熏洗、中药贴敷、中药灌肠等。3.辅助疗法：比如针刀、针刺及理疗等。
陆小龙教授
主任医师
个人简介：
主任医师、博士、硕士研究生导师、医院副院长、医院首届“中青年名医”，湖南中医药和中西医学学会骨伤科专业委员会常务委员兼秘书、湖南省中医药学会小儿骨伤专业委员会委员、中华中医药学会骨伤科分会青年委员、中华中医药学会中药临床药理分会委员、世界中医药联合会亚健康专业委员会理事。主持省厅级科研课题5项，以主要成员参加国家自然科学基金2项，省自然科学基金1项，参编骨伤科专著2部，主编1部，副主编1部，在各种核心期刊发表骨伤专业论文10余篇，科研成果获得湖南中医药科技二等奖1项从事中医骨伤临床，科研，教学近20年，曾在中国人民医院、医院、医院进修骨关节疾患的临床和科研。
擅长：关节置换以及关节镜治疗膝关节疾患以及中西医结合治疗骨关节损伤，尤其对膝关节骨性关节炎，痛风性关节炎，颈肩腰腿痛，运动损伤的治疗和康复积累了丰富的临床经验。
坐诊时间：
每周三上午中医附二门诊2楼关节骨病门诊部
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