“医生，我最近看电视总要开很大声才能听清，怎么回事啊?”“医生，我打电话老是听不清对方在说什么，手机也没坏，是不是我耳朵出问题啦？”······
你说什么？听不见，大声一点~
医院五官综合科杨波主任说：“我们在门诊经常遇到因听力下降而来就诊的患者，其中还有很大一部分年轻人。经过检查发现，引起听力下降的原因较多的是：耵聍栓塞、肿瘤、外伤、炎症、噪声影响、耳*性药物、神经性因素、先天性因素等。”那么，在日常生活中，我们应该如何保护我们的听力呢？听专家怎么说。
杨波
副主任医师
五官综合科主任
重庆市中西医结合医学会听力嗓音专委会委员
擅长：擅长鼻窦炎、鼻息肉、鼻窦肿瘤、鼻窦囊肿、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、声带小结、声带息肉、咽喉部肿瘤、耳前瘘管、耳廓瘢痕疙瘩、颌面部肿物等疾病的诊治。
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保持在听力安全范围内
??在安静状态下，确保电子音频/视频设备的音量不超过最大音量的60%，设备的使用时间每次应不超过一个小时。
??在嘈杂的环境中建议取下耳机。
??远离接触噪音源头，如燃放鞭炮等。如果经常去酒吧、演唱会、体育赛场等嘈杂场所，可佩戴耳塞甚至降噪耳机。
??飞机起飞及降落时，会对听力造成一定损害，建议可张口缓解或咀嚼口香糖等食物。
??双耳轮替接听电话。若长时间使用固定一侧耳朵接听电话，会提高该侧耳听力下降的发生率。