五月十九日
核弹头的第二次培训顺利开展~
一起回顾下吧！
量血压
刘喆绮同学向队员讲解量血压知识
正常范围：(安静状态下，我国健康青年人)
mmHg≤收缩压≤mmHg
60mmHg≤舒张压≤80mmHg
脉压为30~40mmHg
高血压：（临床上成年人）
舒张压＞90mmHg或收缩压＞mmHg
低血压：（临床上成年人）
舒张压＜60mmHg或收缩压＜90mmHg
测量方法：
1.测量前，询问被测者是否刚吃饭或刚做完运动，若有，先让其休息10-15min，以免影响测量结果；
2.前臂放置在桌子上，暴露手臂，将衣袖卷起，袖口不可太紧。伸直手臂，使上臂中点与心脏处于同一水平，手掌向上，双脚放松；
3.打开血压计汞柱开关查看水银柱是否处于0点，然后放平血压计，驱尽袖带内空气，平整无折地缠于上臂中部，松紧以1-2指放入为宜；
4.戴好听诊器，在肘窝内侧处摸到肱动脉搏动点。将听诊器头紧贴肘窝肱动脉处，将听诊器的一半轻塞进袖带里用手固定，另一手关闭气囊上气门螺旋帽，握住输气球向袖带内打气至水银约mmHg，然后慢慢放开气门，使汞柱缓慢匀速下降。
5.双眼平视汞柱所指水银刻度并注意动脉搏动音的变化。从听诊器中听到第一声清晰的搏动音，此时汞柱所对应的刻度为为收缩压，随后搏动逐渐减弱。当最后一声清晰的搏动音响起，对应刻度为舒张压，之后声音突然减弱明显或消失。
6.测量结束后，取下袖带，挤压排尽空气，关闭球囊的开关，折叠好收入盒子。切记将血压计的盒盖向右倾斜45°，使水银完全回流槽内，再关闭水银槽的开关。若不将水银回流，会导致下一次使用时水银柱断裂。
队员们认真地互相练习
贴耳穴
操作步骤：
1、用75%酒精和棉球对耳廓进行消*、去垢去脂，便于粘贴和药物渗透。
2、根据病情选穴，常用单侧耳廓压穴；也可耳廓正背面同时贴，以增强疗效。
3、找准耳穴，用镊子夹住王不留行籽耳穴贴贴敷于耳穴上，注意四周要贴牢。进行适当的按压，使耳廓发热，有胀痛感。
4、嘱咐病人每天自行按压2—3次，每次每个穴位30—60秒（按压要适度，不可用力过度，以免损伤皮肤，对于老人、儿童、虚证病人、慢性病病人可轻按，对于年轻力壮、实证病人可重按）；贴穴时长不一，夏季2天左右，冬季3—5天。
5、一般一次贴压一侧耳穴，二耳轮流，三天一换。
注意事项：
1.耳廓暴露在外且血液循环较差，皮肤受损感染后易波及软骨，严重者可致软骨炎症，故治疗前必须严格消*。
2.年老体弱者宜卧位，用弱刺激按压法。
3.湿热天气耳穴压丸留置时间不宜过长，宜1-2天一换。
4.对普通胶布过敏者改用脱敏胶布。
在本期培训中
我们又get了新的知识技能
记得回去多练练手哦~
下期见！
超级核弹头