在家也能用的电吹风疗法
文/广州中医院康复中心推拿门诊鲍治君治疗师
春节假期，女友跟我一起回江苏老家过年，本来预计几天的时间，谁知却受到疫情的影响没能及时返回广州。江苏的冬天异常的寒冷，不像北方有暖气，让一个南方的女孩子冻的瑟瑟发抖。虽然已经穿了里三层，外三层，还是出现了类似风寒感冒的症状，鼻塞，流涕，头痛，乏力，喷嚏连连，疫情之下，不敢掉以轻心，特殊时期，又无法出门，思索半天，最后对电吹风(广东话里叫风筒)起了灵感，也是对中医外治法的灵活运用。
恶寒，无汗，鼻塞，流涕，中医属风寒袭表证，寒主收引，凝滞，易伤人体阳气，中医学分为“寒者热之”，简单认为就是寒性的疾病需要用温热的方法来治疗，运用电吹风治疗的原理类似于艾灸，通过热疗可以达到扩张血管，促进血液循环的作用，通过对人体特殊部位腧穴的温热刺激可以活血通络，温经散寒，那怎样操作才是最有效的呢？
首先，选取几个跟风寒外感有关的穴位：
1
风池穴
在头后面大筋的两旁与耳垂平行处，属经络为足少阳胆经。是胆经气血在此吸热后化为阳热风气的意思，因而该穴可有效缓解恶寒症状。
2
天柱穴
在头后面大筋的两旁与耳垂平行处，属经络为足少阳胆经。是胆经气血在此吸热后化为阳热风气的意思，因而该穴可有效缓解恶寒症状。
3
大椎穴
位于第7颈椎（低头最突起的一块骨头）棘突下凹陷中。这是治疗外感的重要穴位,尤其适合小儿的外感。
4
太阳穴
左右各一，在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，温热刺激该穴位，可有效的缓解头昏，头痛症状。
具体操作：
取电吹风，除去前头的扁嘴，加热调到高，选择弱风挡，距离体表约10cm，吹3s到5s，然后旋转吹动2s，边吹上述穴位边按揉，这样热量可以有效透达穴位,同时还能避免烫伤。一个穴位约3到5min，不要忘记穴位是左右对称的,两侧都要,吹过以后外感症状会得到明显缓解。可坚持每日2次，连续2到3天。
电吹风还可以治疗其他的寒性疾病，如胃脘冷痛，血管紧张性头痛，落枕，风寒咳嗽等等，大家有机会也可以自己动手试试。
注意事项：
1、有各种内脏和皮肤出血或出血倾向的禁止使用，因为温热可使局部血管扩张，增加血流量和血管的通透性，而加重出血倾向。
2、如果是急性的疼痛或损伤，运用电吹风疗法应在损伤24小时以后，过早使用温热疗法会增加局部出血，肿胀。
3、电吹风的使用不宜过于频繁，避免风力过大过热烫伤，如果症状没有得到缓解请及时就医。
广州中医院推拿门诊，欢迎预约垂询治疗。
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