耳穴压豆是采用药籽等物品贴压及刺激耳廓上的穴位或反应点，通过胶布将药豆粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。
治疗原理及功效中医古籍《灵枢》记载：“耳为宗脉之所聚”。耳部与全身经络联系相当密切，手足三阳经都联系耳部，阴经则通过经别合于阳经而与耳廓相通；耳廓与脏腑关系也十分密切，是机体体表与内脏联系的重要部位。此外，耳廓上有丰富的神经、血管和淋巴。任何一个器官都可以在耳部找到对应的反射区域，当身体患病时，往往会在耳廓上出现压痛点，而这些压痛点就是耳穴压豆需要刺激的穴位，压痛最明显处为治疗刺激点。反复刺激相关耳穴，可以起到调节神经平衡、镇静止痛、脱敏止痒、疏通经络、调和脏腑气血等作用。临床应用迄今为止，采用耳穴疗法治疗疾病的种类已达多种，涉及内外妇儿、五官、皮肤、骨伤等临床各科；不仅对某些功能性病变、变态反应性疾病、炎症性疾病有较好疗效，更是对某些器质性病变和疑难杂症也有一定疗效。??各种疼痛：头痛、三叉神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛等神经性疼痛；扭伤、挫伤、落枕等外伤性疼痛；腰腿痛、肩周炎、肢体麻木等。??各种炎症：中耳炎、牙周炎、咽喉炎、盆腔炎、风湿性关节炎、面神经炎、末梢神经炎等。??各种过敏：过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结肠炎、荨麻疹等。??内分泌紊乱及功能紊乱性疾病：单纯性甲状腺肿、甲状腺功能亢进、绝经期综合征、心律不齐、多汗症、肠功能紊乱、遗尿、月经失调、神经衰弱、耳鸣、失眠、减肥等。??预防作用：感冒、晕车、晕船。禁忌症1.对疼痛敏感、不能耐受者，不宜；
2.耳廓局部有炎症、冻疮或表面皮肤破溃，不宜；
3.有习惯性流产史的孕妇，不宜；
4.有严重器质性疾病、重度贫血、严重高血压者，不宜；
5.对胶布过敏者，不宜；
注意事项1．贴压耳穴应注意防水，以免脱落。
2．夏天易出汗，贴压耳穴不宜过多，时间不宜过长，以防胶布潮湿或皮肤感染。
3．自我按压耳豆，每穴每次最少30下，每穴按压时间1-2分钟，每天3-5次。对过度饥饿、疲劳、精神高度紧张、年老体弱按压宜轻，急性疼痛性病症宜重手法强刺激。
4.耳穴压豆属于个体化疗法，需要根据不同病症辩证选穴治疗。
5.使用耳穴治疗或者保健时，最大问题在于忘记按压，或者怕疼痛而不能坚持。一定要坚持，治疗的效果才会明显而持久。
*埔社区健康服务中心
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