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作为全身最大的器官，皮肤披覆于体表，和外界环境直接接触，无缝隙感受寒冷干燥刺激，相较于其他季节，会出现一些冬春季特有的皮肤疾病，以及原有皮肤病在这个季节加重。
那么，这个季节有哪些常见的皮肤病类型呢？我们又该如何有针对性的进行护理呢？下面请我们宁大附院皮肤科的周琼艳副主任医师为大家一一解答。
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01
哪些常见皮肤病类型？
干燥型湿疹
最常见于小腿的前外侧，其次是躯干、双上肢等部位，主要表现为皮肤干燥、皲裂。
舌舔皮炎
常见于儿童，冬季口唇干燥，反复用舌头舔舐口唇周围皮肤所出现唇周皮疹，初起为红色小丘疹、皲裂，唾液反复刺激后，陷入越舔越干、越干越舔恶性循环，最后出现口周黑褐色色素沉着。
寒冷性红斑
寒冷环境引起末梢血液循环欠佳，手足、面部、耳廓等部位局部皮肤红肿、痒痛，甚至出现水疱，遇热后容易出现瘙痒不适，容易复发。
另外，原有皮肤病在这个季加重，呈现出冬重夏轻的趋势，如银屑病、特应性皮炎等。
02
如何护理我们的皮肤？
1、清洁
洗澡不宜过度频繁，应根据体力活动的强度，是否出汗和个人习惯适当地调整，一般情况下每隔2~3天沐浴1次，水温略高于体温，建议37~39℃，沐浴时间控制在10min以内，以淋浴为佳，减少沐浴露等清洁剂的使用。
2、保湿
皮肤的屏障功能主要依赖于表皮层尤其是角质层的防护，当角质层的完整性因为气候、化学刺激等因素影响受到破坏时，皮疹更加容易出现，做好保湿工作在冬季尤为重要，除了面部，躯干、四肢均需使用润肤乳，早晚各一次，洗澡后更需及时涂抹。
3、防护
尽量减少相关诱因：注意面部、手部等暴露部位局部保暖，避免唾液、洗涤剂等局部刺激，避免过度搔抓，以免陷入搔抓-瘙痒-搔抓的恶性循环，使皮疹进一步进展，避免热水烫洗，穿着全棉舒适宽松衣物等等。
如果通过常规护理，皮肤问题仍得不到缓解，就需要寻找专业的皮肤科医生来进一步明确病因，对症处理。
（部分图片来自网络，如有侵权请联系删除）
周琼艳副主任医师医学硕士
皮肤美容主诊医生
宁波市医学会皮肤科分会青年委员
专家门诊周一下午周六全天
痤疮门诊周五上午
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