随着智能手机的普及，不少人每天花大量时间低头查看手机内容或发短信，导致肩颈疼痛。美国有研究发现，若玩手机时姿势不当，可能让颈椎承受多达60磅(约27公斤)的重压，比一个7岁小孩还重。
据报道，纽约脊椎手术及康复中心在《国际外科科技》期刊发表报告指出，不同低头幅度，会让颈椎承受不同重量。报告说，人体维持垂直站立姿势时，颈椎承受重压为10至12磅，当头向下垂15度时，压力便会倍增至27磅。若低头角度达60度，颈椎更要承受60磅的巨大重量。
研究称，颈部长时间弯曲，可导致颈椎损伤和提早退化，严重者需动手术。专家认为，最好的解决方法是减少低头时间，若难以避免，也应改善姿势，例如保持耳朵与肩膀垂直并排，肩骨向后扩展，以保持胸部及颈部挺直。
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