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看到这张图片，你什么感觉?第一反应是不是：“太恶心了！”然后问：什么东西？手吗？哪有人的手会是这个样子。
健康人的手当然不是这样的，可是，这确实是一只手，而且是一个27岁年轻小伙的手。也许你会瞪大眼睛问：“Why?”
是呀，为什么？如此年轻的他，手会变成这样呢？
这位小伙入院的时候尿酸高、白细胞高（提示机体有感染）、双肾尿酸盐结晶、骨质有楔形改变（骨头被尿酸盐腐蚀了），左上肢结石破溃感染（上图），面临截肢的风险。他的右手、双脚各关节处都长满了痛风结石，甚至耳廓上都有，右手也已经丧失了最基本的功能。
入院后，医生通过积极抗感染，医院院内制剂*金万红膏纱条充分引流，去腐生肌，配合外科疮疡内服方“生肌饮”进一步调理气血，休养生息。从整体和局部多维度、多方面综合调理，患者得以较快好转。
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随着经济水平的日新月异，物质基础不断提高，人们的生活方式也有所改变，随之而来的，是痛风已经像高血压、糖尿病、高血脂一样，加入了慢病的行列，且越来越年轻化。
国际上痛风的定义是：正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平：男性血尿酸μmol/L，女性血尿酸μmol/L。当血尿酸水平超过关节单钠尿酸盐饱和度而析出沉积于外周关节及周围组织时，称为痛风。简单来说，痛风就是体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症。
那为何现在会有越来越多的人患上痛风，而且越来越年轻化呢？我们就从日常生活行为习惯来共同探讨吧！
鸡、鸭、鱼、肉、海产品等这些以前要过年过节才会上桌的菜，如今已是每个家庭一日三餐的家常，有的人甚至一天下来，吃的都是这些高脂、高蛋白的食物，并以高盐、高糖等诸多调味料进行加工，蔬菜食用量少之又少。各种应酬、聚餐时，白酒、红酒、啤酒，不喝到微醺就觉得对不起朋友，然后再来一顿宵夜。这样的饮食结构直接导致的结果就是高血脂、肥胖、机体免疫水平下降，而大量蛋白的摄入，会直接增加肾脏的负担。
至于身体所必须的水，更是渴了才想起喝，有的人甚至以各种口味的饮料或者啤酒充当身体水分的来源。据研究，与平均每月饮用软饮料不到1罐的男性相比，平均每天饮用2到3罐软饮料的男性患痛风几率要高85%。有资料显示：喝下一瓶ml的啤酒，在酒精的作用下，血尿酸水平会很快升高一倍。
生活习惯的改变也是痛风形成的关键因素。中医学认为：人体与自然息息相关，顺应四时阴阳变化和自然规律、遵循阴阳平衡、起居有常才是人不可违背的基本生存法则之一。但是，熬夜泡吧、K歌、刷手机似乎都成了现代人生活的常态，偶尔早睡，却躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。
虽然生活条件好了，但生活节奏随之加快，每个工薪阶层的成年人都是压力山大。买车、买房、工作、学历提升、孩子出生、上学，让我们感觉到的压力远不止这些。而研究提示：过度沮丧、紧张、忧虑等精神状态，都会导致内分泌紊乱，造成尿酸的代谢异常，形成内源性尿酸，从而导致痛风的发作。
那日常生活中，我们应该怎样积极预防痛风呢？
首先，如果您已经不幸患了痛风，记得一定要重视，医院，寻求专业医师的治疗及帮助，不要盲目相信所谓的偏方、神药。有的人痛风后，不重视、不了解，疼了，吃止疼药，以为问题解决了，最终却发展到面临截肢的困境。
另外，需慎用偏方“神药”，笔者曾经遇到过一个患者，40岁左右，因痛风吃了所谓的“神药”，而那个药里含有大剂量激素，导致他整个人体重暴涨，骨质疏松，最终腰椎压缩性骨折导致截瘫。
其次，肯定是要积极锻炼身体，尽量均衡饮食，适当减少肉类，尤其是红肉的摄入。也尽量减少在外就餐的次数，海鲜一次也不可吃太多；增加蔬菜水果的摄入，尤其是男性；每天喝至少ml水，记住，白开水哦，淡茶水也不错；积极改变不良生活方式，尽量不要熬夜。
最后，非常重要的一点就是：保持乐观、积极、豁达的心境。七情六欲，人皆有之，但过激的七情和永远填不满的欲壑，只会让你的身体和人生受到伤害哦。
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