一天清早，一辆急救车行驶在道路上，车上躺着一位50左右岁的男子，医生检查后，发现患者处于深度昏迷中。
医院，通过绿色通道，立即给患者做了脑部CT检查，结果显示小脑半球出血严重，医生立即对患者进行抢救，在征得家属同意并签字前提下进行了开颅手术，进行清除血肿。
医生进行手术过程中，因血管有一处破裂，导致出血，随后，连接患者的心电监护仪上发出了刺耳的警报声，血压下降，最终抢救无效身亡。
对医生而言，急诊室里接到突发情况已习以为常，但对一个家庭而言，却是一件非常沉重的打击！
患者妻子在外焦急的等候，最后等到的消息竟然是人离世了！这个消息让她难以接受，瞬间跪地痛哭，直到哭晕了过去。
医生将她放到病床上，打了葡萄糖，待她情绪稳定后，了解了情况！
患者赵强（化名），48岁，平时早上闹钟一响，人就起来去厕所，上完厕所就刷牙、洗脸，穿好衣服出门，在外面吃点早餐，然后开始一天忙碌的工作。
在病发那天早上，他上完厕所，还没等他出来，人就昏倒在里面，赵强妻子听到动静不对，赶忙跑了过去，看到他晕倒了，怎么叫也没答应，立即拨打了……
这样的结果，任何人都没有心理准备，医生也想了解详情，便问：“他有什么病史吗？”
“他有高血压，从他妈妈那儿遗传的，他妈妈是因高血压导致心脏病去世的。”赵妻子说完又伤心的哭了。
医生了解了，基本确定了是什么原因导致患者突然脑出血而离世。赵强妻子知道原因后，非常后悔，但人已经离开了，任何事情于事无补了！
医生提醒：晨起后，血压比平时要高，若这时控制不好，很容易在如厕时突发脑出血！
正常情况下，人的血压值成杓型，即白天高，夜间低。一天中有两个血压值的高峰，就是早晨8点和下午4点左右。
早晨血压偏高，晨起后，这“三件事”最好别做！
一：早上起床，不要“过快过猛”
很多人，早上闹钟响起，一咕噜的从床上爬起来，穿衣、洗脸、吃饭、出门上班！
但是，对于高血压者来说，早上是一个比较危险的时刻，此时，一定不要过猛，要慢慢起来！
有研究表明，高血压患者在，早起后血压会随之升高，特别是在早上的六点左右。
起床后，如果突然起来，体位的瞬间变化，会导致血压升高，危害身体健康，并且，人体在起床后的心跳也会随之加快，所以，此时一定要注意，起床不要操之过急，更不要过于猛烈。
起床一定要注意放缓动作，可以在床上面伸一伸懒腰，稍微停一会儿再起床。
二：早上排便，不要过于“用力”
早上起床后，进行排便，是一件有益健康的事情，然而，很多人会受到排便难的影响，出现用力排便的情况，此时，对于高血压者来说，十分危险！
高血压，突然用力，会让血压飙升，也会引发心脑血管的意外。
并且有心脏患者的老人，在大便时屏气用力，会在瞬间增加心脏负担，引发心肌梗死、急性心脏衰竭等。
三：早上起床后，不要“吸烟”
很多烟民，在早上起来后，会习惯性点上一支香烟，觉得这样可以让其快速清醒！
然而，早上起来后抽烟，对身体危害巨大，并且，烟草中含有尼古丁，会导致血压升高。
尼古丁能够兴奋中枢神经和交感神经，导致的结果就是心率加快、心脏收缩舒张加快、血压上升。
所以，高血压者，本来早上起来后，血压就有升高的趋势，此时，如果再抽烟的话，只会让血压一高再高，损害心脑血管健康，危害生命！
脑溢血，被称为“最快杀手”，出现10个信号，及时检查
1：突然舌根发硬
舌头膨大，不能说话，或说话含糊不清，此时，一定要警惕脑溢血的发生。
2：眩晕明显
突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上，一定要高度警惕。
3：吹不成口哨
无法正常发音，较为严重时，还会出现嘴歪或面瘫的症状。
4：剧烈头痛
没有明显诱因，断断续续的头痛，后转为持续性头痛，甚至还会伴发恶心和耳鸣。
5：出现“冰火掌”
右手体温正常，但左手却冰冷，如同武侠小说中的“冰火掌”，感觉头晕，劳累时症状加重。
6：一侧麻木
常常感觉左右半身麻木，如麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
7：眼前蒙黑
突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现食物不清，看东西模糊，甚至出现重影，此时，千万不能大意。
8：经常呛咳
喝水，或者进食，过程中莫名的出现呛咳，也要高度警惕脑溢血。
9：哈欠连天
不分时间、地点，而情不自禁的打哈欠，此症状一般会提前一周出现，要格外注意警惕。
10：常流鼻血
高血压者，经常出现流鼻血的症状，一定要格外注意，小心脑溢血。
预防脑溢血，做好二控、三勤、四不
二控：
一控饮酒
喝酒，是导致脑溢血的一大诱因。
酒精刺激血管壁，使血管失去弹性，加速动脉硬化，从而诱发脑溢血。
尤其是，很多人喜欢喝冰镇啤酒，受到冷的刺激，也会增加脑溢血风险。
二控情绪
情绪激动，是导致脑出血的一个重要原因。
很多中老年人，在平时不控制自己的情绪，经常保持激动、愤怒等情绪，这其实对自己的身体是很不利的。
过于激动的情绪，会让人体的心跳加快，血压增高，加大了脑出血的发作率。
因此，生活中，一定要注意尽量保持乐观积极的心态，平稳的心情对待生活。
三勤：
一勤饮茶
两餐之间，喝点茶水，促进新陈代谢，还可促排*，疏通血管。
用一些排*小植物，搭配泡水代茶饮，对血管健康，大有益处。
蒲叶苦丁茶，泡水代茶饮，降脂排*，改善血稠，防血栓。
用蒲公英、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水即可。
蒲公英，俗称婆婆丁，可以说是随处可见的小植物，全株可入药，用其泡水，不仅可以帮助全身排*，还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，对于血管健康，十分有益。
小叶苦丁，也是一种药用植物，用其泡水，对总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，有助于改善血脂，预防血栓。
荷叶，是十分常见的食材，并且，药用价值极高，用其泡水，可降低总胆固醇和生甘油三酯，同时，能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，对于预防和改善血液粘稠，都十分有益。
二勤按揉
高血压，是脑出血最主要的独立危险因素。
稳定血压，除了药物以外，还可按揉曲池、耳背沟，也大有益处。
曲池位于手肘横纹末端的凹窝处，清热、降血压、调气血。
除了按揉，还可选择敲打，先将左手手臂平放，手背朝上；然后右手手指并拢，在左手臂的曲池穴敲打1分钟。然后换另一侧。重复数次。
降压沟，又称为耳背沟，是人体的降压反应点。
位于耳廓背面，将耳朵翻过去，由内上方斜向下方触摸时，有一明显的点状凹陷处。
戴眼镜的人就更好找了，放眼镜腿尾部的位置就是降压沟。
按摩降压沟具有保健作用，不仅能够降压，还能对人体产生良心刺激。
三勤运动
坚持运动，有助于改善血脂健康，减少脑溢血的发生几率。
有氧运动，可改善血液循环，减少血液中的代谢物，有利于血管健康。
每周至少进行两次有氧运动，快速行走，属于有氧耐力运动，是改善血脂的最佳运动形式。
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