《*帝内经》有云：“妇人之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”
说的什么意思呢？
说的是：相对于男性来说，我们女性天生身体里的气很多但是就是血不足，再加上其他因素的影响，就更容易表现出血不足了。
特别是30岁之后，气血都逐渐的衰退，身体的各种问题渐渐都浮现出来，特别是皮肤的变化特别明显，这时候如果稍不注意的话，不知不觉间好多女性就变成了别人口中的“*脸婆”，所以我们要时不时自我判断自己有没有气血不足的情况，保护好我们的气血，不要在不知不觉间变成“*脸婆”呀！
那么怎么判断我们的气血足不足呢？
主要从以下四个方面：
01看皮肤
我们正常皮肤应该是有光泽的，有弹性的，如果我们气血不足的话，就不能滋养我们的面部，那么面色肯定不好，特别是嘴角周围最明显，唇色黯淡无光。
有人说你今天看起来气色好/坏，就是你的血气造成的。
02看眼睛
有句老话说的好，眼睛是心灵的窗户，“人老珠*”指的是什么呢？就是反映我们的气血不足的时候，眼睛的颜色就会变得浑浊还会发*。
特别是熬夜，既耗损我们的气，又伤我们的血，特别容易导致我们气血两亏，而且眼睛干涩，眼袋程度加重。
03看头发
中医里有云：“发为血之余”，意思就是说，头发是我们血的延伸，它是气血的外在反应，直接反映了气血的盛衰，正常的发质乌黑柔顺，浓密亮泽。如果我们发质枯槁泛*，开叉，抑或出现“少白头”的情况，那么除去少数人的遗传因素，我们的机体的气血肯定是有问题的。要及时的调理。
04看耳朵
前面三个大家都很好理解，但是耳朵大家可能都不够重视，其实小小耳朵是我们的信息载体，五脏六腑在它这里都有对应，气血充盈的话，我们的耳朵红润，耳垂柔软有厚度，摸着微微发热，脏腑功能也强健。
如果我们的耳廓干涩，僵硬，触摸微微冰凉，那么我们的气血肯定不足。
今天的分享就到这里，下期小编将会告诉大家几个补血养气的方法，请大家持续