肾虚症状
1、精神不振、容易疲劳
在工作后或从事体力劳动后感觉感觉很累、没精神、无精打采。
2、腰痛
因为腰为肾之府，肾虚后会腰痛，尤其是在做爱后疼痛更明显。
3、怕冷
夏天的时候感觉很舒服，到了冬天手脚冰冷，被窝里暖不热。
4、阳痿、早泄、性冷淡
肾主生殖，肾虚后会导致男人阳痿、早泄。女人会性冷淡。
5、宫寒、痛经
女人肾阳虚后，阳虚则寒，就会引起宫寒和痛经。
6、脱发、白发
肾主骨、其华在发。肾的好坏直接可以从头发看出来，肾虚的人通常都会掉头发、白发。
7、不孕不育
肾主生殖，肾虚以后，生殖能力下降，就会导致不孕不育。
8、耳聋、耳鸣
肾开窍于耳，肾虚以后，会导致耳鸣、耳聋。
9、失眠、多梦
肾虚以后，会导致虚烦不得眠。
10、夜尿、小便无力
肾主封藏，肾虚以后封藏失司，就会引起夜尿，小便无力等。
11、记忆力下降
肾主骨生髓，脑为髓海。肾虚以后大脑供养不足，轻则记忆力下降、丢东往西，重则老年痴呆。
12、头晕
肾主骨生髓，脑为髓海。肾虚以后大脑供养不足，同时也会引起头晕、头痛。尤其是用脑后，头晕头痛加重。
13、黑眼圈
黑眼圈是由于长期熬夜，伤及肾阳，阳虚水泛所致。
14、骨质疏松、牙齿松动
中医讲肾主骨，生骨髓。肾虚以后骨头就会变的疏松
★肾腧穴★
肾精元气的“老窝”
功效：经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，保护腰部。
操作方法为：用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍打81次，腰部的酸疼感很快就减轻了。
★涌泉穴★
补肾固元的★长寿穴★
功效：经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。
操作方法为：用手掌用力摩擦涌泉穴，每次摩擦81次，摩擦到脚底发热，感觉一股热流从脚底涌向腰部肾区。
★关元穴★
封藏人体元气★元气开关★
功效：经常拍打关元穴，可以激发元气、让男人精关强固，提高性能力，晚上不起夜。
操作方法为：用手掌拍打关元穴，每次摩擦81次。
★揉耳朵★
肾在体表的“门户”
功效：揉搓耳朵具有明显补肾作用，尤其是对肾虚导致的耳鸣、耳聋效果最佳。
操作方法为：用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟。
★太溪穴★
汇聚肾经元气的“长江”
功效：刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用，可以对肾虚导致的一切症状起到保健治疗作用。
操作方法为：用大拇指揉太溪穴，每次摩擦81次。
除了以上这些穴位补肾疗法以外，我们还可以借助药物来达到补肾强身的效果。在此为大家分享一个补肾的小妙方。
补肾强精茶
淫羊藿9克、枸杞子15克、五味子6克、杜仲各15克，泡茶喝。
功效：
可以起到壮腰强骨、填精补肾、提高性能力的作用。
具体方法：
将上述药物一同放进水杯或水壶中，加入开水，浸泡半小时后开始服用，一副药茶可以反复浸泡一天。
专修班，道家棍筋术、道家点穴术
授课内容
一、凤根驻颜术：治疗一次即使60岁女性也能紧致如处女，不管你生几个孩子，让你重回18岁。女性必学技术，三分钟道家通脉开穴隔衣盆腔闭合盆底肌修复整合1、2、3私密外口内口紧致一指到1.5指，当场腰围瘦4-5公分，面部气色当场改变，面如桃红，当场祛斑，年轻10岁，零基础一学就会，盆底肌修复以后可以让女性阴道舞蹈，口吐莲花，灵蛇出洞，一次解决漏尿，尿频，阴道无力，性冷淡，两性生活一直无高潮，一次性当场解决子宫下垂，宫寒，痛经，做完一次冰凉手脚就能热起来，女性私密风水，根部如何养出财运。
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六、桃花掌：调经补气，让海底轮热血沸腾。
七、桃花指；通气血，补五脏。
以前是中老年人容易肾虚，现在的很多上班族，缺乏运动，又经常加班熬夜，导致年轻的男人和女人肾虚的越来越多。把这套方法练起来，让你精力充沛，肾气凌人！
这套方法很实用，很多人都需要，赶快分享给咱们的亲人和朋友吧！
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