耳朵的结构
耳朵分为外耳、中耳、内耳三部分，外耳接收外界的声音，声音沿着耳道传播引起鼓膜振动，中耳鼓膜的振动引起三块小骨——锤骨、镫骨和砧骨上下振动，将声音传到内耳，内耳再产生神经冲动，神经冲动通过与听觉有关的神经传递到大脑皮层的听觉中枢，就形成了听觉。
导致听力下降的因素
人的听力会随着年龄增长逐渐下降，这是正常的生理现象。可是许多人年纪轻轻听力就开始出现问题，下面这些可能导致听力下降的因素，看看你中了几招。
遗传因素：遗传因素是引起听力下降比较常见的一个原因，如果家族中有人有耳部疾病，那么其后代在听力方面会受到一定程度的影响。
压力过大：现在年轻人学习工作压力比较大，作息不规律，身体长时间处于疲惫的状态，长此以往也很容易出现听力下降的情况。
错误用药：很多人身体稍有不适，就自己去药店买药用药，殊不知一些耳毒性药物也有可能引起听力下降。切记买药用药一定要在咨询医生的前提下进行，不可随意购买、盲目用药。
掏耳朵：生活中很多人总喜欢去掏耳朵，左掏掏、右掏掏，那叫一个爽。但如果在掏耳朵的过程中，没有掌握正确的方法和力度，也有可能引发耳朵局部发炎，导致听力下降。
耳部疾病：如果患有耳部疾病，也有可能会引起听力下降。比较常见的有耳鸣、中耳炎以及耳聋等，这些疾病如果没有得到及时治疗，会对听力造成很大损伤。
噪音影响：噪声对听力的影响不容小视。噪声的来源有很多，如果不加注意，噪声会在不知不觉中损害听力。如果平时不可避免地接触到噪声，一定要做好防护。
不良生活习惯：最常见的是长时间戴耳机、音量开得很大，甚至还有人戴着耳机睡觉。除此之外，过分熬夜、生活不规律、烟酒过度等，都会影响听力。
怎样保护听力健康
安全使用耳机，遵循“60-60原则”，即耳机使用不超过60分钟，耳机音量不超过总音量的60%，或者每周使用耳机不超过40小时，并尽量将音量保持在80分贝以内。
不在地铁等嘈杂环境中使用耳机，以降低对提高声音的需求，或使用降噪耳机。
在舞厅、酒吧、体育赛场等嘈杂场所佩戴耳塞，或远离KTV、酒吧、迪厅等噪声环境，或尽可能减少在噪声环境中持续暴露的时间。
长时间暴露于高强度噪声时，要严格采取防护措施，佩戴防噪耳塞或耳罩。
处于噪音环境的工作人员，要定期检查听力。
除此之外，控制耳部疾病，养成良好的耳部卫生习惯，避免习惯性挖耳，积极控制血压、血脂及血糖，避免情绪起伏，加强锻炼身体，保持健康生活方式，避免耳毒性药物使用等等，都对我们耳部的健康具有积极作用。
来源：科普中国等综合整理
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