疤痕如何修复？你需要知道这些
导语
疤痕修复方法大全，收藏！
人生在世，岁月总会在身上留下些“痕迹”，手贱挤脸上痘痘留下的疤，切菜做饭留下烫伤割伤擦伤疤，意外摔伤留下疤、女性剖腹产疤、疾病治疗的手术疤……
疤痕不仅影响体表美观，还会影响身心健康导致不同程度的自卑、不自信、社交障碍等，难看又难受的疤痕能修复吗？如何修复？我们先了解它是怎么来的？
瘢痕不仅影响美观，还常伴有功能障碍、疼痛、感觉异常，严重者可能会产生心理问题；有些瘢痕皮肤易摩擦破溃，创面迁延不愈，甚至形成瘢痕癌。
按临床表现可分为表浅性瘢痕或扁平瘢痕、萎缩性瘢痕、增生性瘢痕、瘢痕疙瘩。
目前的医疗水平，没办法彻底修复祛除瘢痕，但在瘢痕增生过程中可以有效预防、减轻症状、抚平淡化，减小瘢痕的形成。
手术治疗
对于较大的增生性瘢痕及引起关节功能障碍的萎缩性瘢痕，建议行手术治疗，术中精细减张缝合，较快改善病情及恢复关节功能，减少瘢痕复发。
光电治疗
包括强脉冲光、点阵激光。建议早期干预，可加速瘢痕稳定，改善瘢痕外观。
注射治疗
常用曲安奈德/得宝松和5-fu，在瘢痕出现增生、变硬隆起应考虑局部注射治疗，治疗周期每月一次。
手术切除术后联合放射治疗
术后当日进行放射治疗，可有效降低瘢痕疙瘩复发风险。
口服抗瘢痕药物
常用药物有积雪苷和曲尼司特，可减轻瘢痕的瘙痒和软化瘢痕。
外用减张器
线性瘢痕特别是高张力部位的瘢痕建议外用减张器，并推荐从缝合后或拆线后使用至少3个月以上。
压力疗法
建议高增生风险的片状瘢痕患者每天至少使用18-24小时弹力衣，直至瘢痕稳定。
肉**素治疗
A型肉**素局部注射，可抑制瘢痕周围肌肉的收缩，减轻对瘢痕的牵拉。
其实，很多人对瘢痕，仍有不少误区导致治疗效果不佳，甚至越来越严重。
误区一：瘢痕不能治/不治疗也没事
头面部瘢痕会影响外观，部分患者错过了最佳治疗期，导致瘢痕越来越大，最后可能发生畸形，影响发育和功能，甚至癌变。
伤口愈合后的瘢痕早期通过外用抗瘢痕药物、减张器、压力疗法及光电治疗等多种手段，均能有效缩短瘢痕未成熟期，改善瘢痕转归。
误区二：容易留疤，就是瘢痕体质
很多人觉得自己受伤后容易留疤就误以为自己是瘢痕体质，其实，符合医学意义上瘢痕体质的人是极少的。
医学上对瘢痕体质没有明确的判断标准，符合特定的条件才是瘢痕体质。
误区三：瘢痕疙瘩不能手术治疗
瘢痕疙瘩单纯手术切除复发率极高（耳廓瘢痕疙瘩除外），应联合其他治疗措施，有效控制瘢痕生长。
以上信息仅供参考，如需治疗请务必选择正规医疗机构进行诊断，根据您的医生诊断结果，而非自行妄下诊断！来源/新疆医科大学医学整形美容中
教你犯困时如何3秒内快速清醒！
来源：（ID：haoqi）深圳卫健委
你今天做核酸检测了吗？这些注意事项一定要知道！
参加大规模核酸检测，需要注意什么？
核酸检测前
建议两小时内最好不吃东西，提前30分钟不喝水、不饮酒、不吃口香糖，避免采样过程中可能出现的呕吐、反胃等表现。戴好口罩，做好个人防护，保持社交距离。
听从现场工作人员的安排，自觉有序排队，不要与人闲谈。
检测过程中
避免触碰检测台上的物品，不要把手机、身份证、钥匙等个人物品放在台面上。
无论是鼻拭子还是口咽拭子，都要配合医务人员的要求采取相应的动作，避免交叉感染。
核酸检测后
戴好口罩立刻离开，不要在采样点逗留太长时间。
不要在采样点丢弃废弃物，采样后要继续做好个人防护，做好手卫生。
有序排队不拥挤做完即走莫聚集个人防护别松懈齐心协力得胜利
（来源：国家卫生健康委员会
