年3月3日是全国第22次爱耳日，主题为“人人享有听力健康”。耳朵是人的重要感觉器官之一，因为有小耳朵，在百花盛开的春天，我们能聆听芬芳；在热情奔放的夏天，我们能聆听浪花；在硕果累累的秋天，我们能聆听喜悦；在白雪皑皑的冬天，我们能聆听温暖。
你们知道怎样保护耳朵健康吗？就让老师来给大家介绍一下吧！
了解爱耳日
首先我们通过一分钟小视频来了解一下爱耳日吧！
认识耳朵
我们的耳朵不只是外观看到的样子，它包括外耳、中耳和内耳三部分。外耳接受外界声音，中耳鼓膜的震动将声音传到内耳，内耳产生神经冲动将声音信息传到大脑，于是我们就能听见不同的声音。我们一起来看看耳朵结构图吧！
保护耳朵
嘘，耳朵是我们聆听世界的窗口，那我们在生活中要怎样去保护自己的耳朵呢？
知识1
防药物中*
用药不当是儿童致聋的主要原因之一，应避免使用链霉素、庆大霉素等耳*性药物。当儿童患有疾病时，一定要在医生的指导下使用药物，任何不当或超剂量使用都有可能导致耳聋。
知识2
防噪音
过大的声音和刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声，当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。宝贝们最好不用耳机听收音机。
知识3
防进水
在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，一只脚抬起，患侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。也可以用棉签把耳朵的水吸干，但在使用棉签的时候要注意棉签不要进入耳朵过深，以免伤害到耳蜗，对听力造成伤害。如果耳道内的水不能及时清除，医院就诊，让专业的耳鼻喉科医生清理耳道内的积水。
知识4
不挖耳
耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，无须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜。很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且不能用太尖锐的东西掏耳朵。
知识5
不要捏紧鼻子用力擤鼻涕
感冒的时候鼻涕很多，孩子自己又不会擤，于是擤鼻涕就成了家长的事。有的家长给孩子擤鼻涕时，往往用两个手指捏住他的两侧鼻翼，让他用力将鼻涕擤出，这种擤鼻涕的方法很危险。鼻涕中含有大量的病*和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，鼻涕就会在压力的作用下被从鼻后孔挤出，到达咽鼓管，引发中耳炎。正确擤鼻涕的方法是，用手指压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法再擤对侧。或者用纸巾放在双侧鼻孔的前方，不压鼻孔，只是轻轻用力从鼻孔向外呼气，将鼻涕擤在手绢中。
知识6
定期检查
当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就诊。即使没问题，每年也应去体检一两次哦。
提高听力的食物
1.富含P-胡萝卜素和维生素A的食
如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。
2.富含锌元素的食物
如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。
3.富含镁元素的食物
如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、*花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。
4.富含维生素D和钙的食物
如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。
我是小小爱耳宣传员
护耳小儿歌
《爱护耳朵》
耳朵耳朵，
左边一只大耳朵，
耳朵耳朵，
右边一只大耳朵，
歌声歌声真美丽，
全靠耳朵来传递，
保护耳朵我做起。
《保护耳朵》
小耳朵本领大,
我们一定保护它。
听音乐带耳机,
声音不要开太大。
马路上有噪音，
捂住耳朵不要听。
北风北风呼呼吹，
戴上耳罩不怕冻。
耳朵耳朵用处大，
我呀一定保护它！
亲子阅读时光
今天我们要讲耵聍的故事，耵聍形象俏皮可爱，充满童趣，在它的带领下，孩子们兴趣盎然地去探索耳朵的秘密，了解了很多关于耳朵的知识......
这是一个平常的日子，
我在小主人耳朵的
小角落里出生了。
大家都开心地叫我小耳屎，
可是我更喜欢
她们叫我的大名——耵聍。
不要看我的身体很小很小，
而且还软软的，油油的，
我可是保护主人的大功臣。
我的主人——耳朵，
能帮人们听到各种各样的声音。
如果没有耳朵，
就什么也听不见啦！
每天睡觉前，
都能听妈妈讲故事，
真开心！
“嘀嘀”，
声音能让我们意识到危险。
听音乐，
是一件让人轻松的事情。
为了完成保护耳朵的使命，
我们耵聍家族的成员
从出生的那天起，
就要离开家人，
在耳道里进行一段
长达六个月的旅行。
耳道上住着很多细毛，
它们是我在旅行中
最早结识的朋友，
也是我的最佳拍档。
我每天都躺在
它们搭的大床上休息，
软软的、暖暖的，
特别舒服！
每天清晨起来，
我做的第一件事就是打扫耳道。
我的身体就像吸尘器一样，
能把耳道里的灰尘通通吸干净，
还能帮它消灭细菌。
然后，
我就开始帮细毛毛洗澡、按摩，
和它们玩儿躲猫猫的游戏，
这可是旅行中最开心的事情。
这时，
我就会和细毛采取联合行动，
挡住这些想进来搞破坏的家伙。
其实，
这样做非常危险，
会让耳道和鼓膜受伤，
影响听力。
太大的声音也会干扰我的工作。
虽然超强的声波
经过我们和细毛的阻挡后，
威力会变小，
但是人们还是
应该把声音调小一点，
这样才能更好的保护耳朵。
耳朵进水对我们来说
也是可怕的“灾难”。
如果不及时把水清理干净，
我们的身体就会被水泡大，
很有可能堵住耳道。
所以，
当耳朵进水时，
要及时将水排出去。
当有一天，
我的身体慢慢变薄、变轻，
悄悄飘出耳朵的时候，
那就表示，
我在耳道里的旅行结束了。
同时，
又有很多新生的小耵聍
要在耳道里开始他们的旅行啦！
再见，
我的小伙伴们！
我的使命完成了，
保护耳朵的任务就交给你们啦！
小朋友们，“耵聍”是什么?“耵聍”是怎样保护宝宝耳道的呢？抓紧告诉爸爸妈妈吧！
耳朵是人的重要感觉器官之一，
幼儿又正处于语言的形成期，
因此，保护听力尤为重要。
让我们从小做到爱护耳朵，
拥有健康听力吧！
图文：网络编辑：董卉审核：杜延君
以爱启智呵护成长
