老觉得耳朵痒洛阳中医师掐按这两组穴位试试 [复制链接]

穆医院（医院）针灸科主治中医师

穆青认为，这是一种少阳经有热证的表现，她推荐了一种居家按摩的方法，有同样困扰的朋友不妨试一试。

此穴是手少阳经的起穴，在无名指靠近小指这一侧的指甲根处。刺激此穴有泄热的作用，尤其能泄头面之热。此外，在情绪焦躁、压力较大时，有人会头晕、耳鸣，这时刺激此穴效果比较明显。

如果家里有一次性刺血针，可以点刺这个穴位，挤出两三滴血即可，隔日一次或隔两天一次。症状重的人可以今天点刺左手的关冲穴，明天点刺右手的关冲穴，或者哪一侧症状明显，就点刺哪一侧。

此穴是经外奇穴，将耳廓纵向对折，上面最高点的位置即此穴。刺激此穴能起到清泄少阳之热的作用。偏头痛、头晕目眩时可以隔日一次或今天左耳、明天右耳交替点刺此穴。

如果您不想用点刺放血的方法，那就用更安全的掐按手法吧！将拇指指尖立起来用力掐按关冲穴，将拇指、食指指尖立起来用力掐住耳尖穴，要感觉到明显的刺痛、放射痛，坚持5秒至10秒，松开3秒，如此反复两三分钟，左右轮流进行。需要注意的是，用掐按法每天至少要做3次。

温馨提示：按摩仅能缓解症状，如症状严重，医院接受诊治。

来源：洛阳晚报健康周刊记者柴婧通讯员任倩

编辑：曾宇凌

审核：李新伟

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