冻疮非“冻伤
医学上所说的冻疮和冻伤并不是一-回事。低温对人体造成的伤害统称冷伤，冰点(0度)以下的低温对人体造成的冷伤才是冻伤，而0度至10度的低温对人体造成的则是非冻结性冷伤。冻疮就属于非冻结性冷伤。
冻疮不仅是低温天气惹的祸
冻疮不仅是由寒冷天气引起，潮湿也是冻疮的重要诱因。潮湿可以加速体表散热，因此冬季湿度大的地区，冻疮发生率较高。另外，血液循环不好也是导致冻疮发生的另一重要因素，而肢体末梢部位血液循环相较其他部位来说稍差。
几个误区
01
误区一得了冻疮用热水泡
直接把患部泡入热水中、或用火烤、或热敷，会加重局部水肿。冻疮的急救要领，应该是慢慢地用与体温一样的温水浸泡患部使之升温。如果仅仅是手冻伤，可以把手放在自己的腋下升温。
02
误区二长冻疮后使劲挠搓
冻疮本身局部水肿，挠抓容易使冻疮溃破，甚至形成溃疡。按摩容易引起局部血液循环障碍，最好也不要做。例如，使劲搓长冻疮的耳朵，容易发生耳廓假性囊肿和耳廓软骨膜炎。
03
误区三长了冻疮听信偏方
冻疮无特效方法治疗，只有等到大环境温度转暖，冻疮才会痊愈。其实简单的针对性的护理，就可以减少患冻疮的很多痛苦。
冻疮要这样预防
1、注意保暖,但不穿过紧鞋袜,避免末梢循环不良。
2、勤换鞋袜，保持干燥，尤其是手足多汗的人。
3、在天气转冷之前，坚持用冷水洗脸、洗手，以提高耐寒能力。
4、经常自己按摩手、足及耳廓等部位，促进这些部位的血液循环。
5、注意手脚清洁。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚，冻疮不易发生。
6、易生冻疮或者你曾生过冻疮的部位，可预防性涂抹凡士林等保护剂，不要以自己是否感觉到冷为依据。
来源：温州日报，果壳网等
（声明：“健康工大”
