北京治皮肤科好医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/210403/8811258.html开版语：爱耳日，爱眼日，爱牙日，糖尿病防治日，高血压防治日……不少疾病都设有各自的防治日，以便唤起大众对疾病的预防意识。为此，从今天起，本报特医院多位专家，共同开设“健康日里话健康”这个健康专栏。通过这个栏目，希望读者能了解更多的健康资讯、增长健康知识、参与健康行动、享受健康生活。今天，本栏目受邀的第一位专家是张茏副主任医师。让专门从事耳病研究的他告诉我们，平时该如何保护我们的耳朵。
昨日，记者走医院耳鼻喉专科，专程采访了该科副主任医师张茏。在那里，记者了解到众多因不同原因造成听力受损的患者，他们当中有老年人、有中年人、有青少年，还有儿童。为此，专家提醒，保护听力要注意平日生活中的一些小习惯，而且还要有保护听力的一种意识。
1年前工作太忙太累中年男子突然耳聋据统计，我国有听力残疾人万，每年新增听力残疾人逾30万，是世界上听力残疾人最多的国家。在昨日的采访中，张茏告诉记者，前来就诊的人群中，青壮年的身影越来越多，听力残疾人群正年轻化。而40多岁的邹东（化名）就是刚刚从他的病房康复出院的。邹东从事安检工作，年底的事情又多又急，为了圆满完成工作，他不得不快马加鞭。过年前一周，他突然感觉耳朵有些不舒服，以为是中耳炎便吃了点药。几天后，他竟然什么也听不见了。慌了神的医院就诊。张茏医生给他一检查，发现竟是突发性耳聋，必须住院治疗，不然听力难保。好在治疗及时，邹东的听力总算恢复了过来，还出院赶上了家里的那顿团年饭。张茏医生说，邹东算是幸运的，听力还是恢复正常了，而还有一些患者就没有那么幸运。突发性耳聋患者的康复率只有30%，三个患者当中，一个能恢复正常，一个不能完全恢复正常，还有一个不能恢复正常。突发性耳聋的诱因也很明显，精神压力过大、过度劳累、熬夜加班、通宵打麻将、生活不规律等都是造成中青年人群突发性耳聋的几大元凶。他建议，要保护好听力，首先要有保护听力的意识，更要远离一些不良习惯。当下，精神压力过大是听力“丢失”的另一个主因。以前，因为精神压力过大而致突发性耳聋的大多是40岁以上的人，如今已向中青年人群蔓延，他们的精神常处于高度紧张状态，长时间的疲劳而得不到休整，就容易引发突发性耳聋。2少女爱戴耳机欣赏音乐噪音令听力受损难恢复国内外相关研究已显示，近年来，伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多，社会公众特别是青少年因不当用耳发生噪音性听力损伤的风险正日益加大。张茏证实，这项研究在临床早有显现。青少年噪音性听力损伤正呈逐渐上升趋势，因为青少年热衷使用的耳机，就是非常突出的一种噪音来源。就因为这些噪音，前来就诊患者也越来越多。上初一时，小玉（化名）同学就买了一个平板电脑。虽然在学校不能用，但只要在家，她总是经常戴着耳机听歌、学习英语、查看资讯，每次用的时间也很长。而且，她还习惯了戴耳机睡觉，第二天早上醒来耳机还挂在耳朵上，音乐也还在继续。没想到，就是这个戴耳机的习惯给她的听力带来了严重影响。初二下学期开始，她出现耳鸣、耳疼的症状，也渐渐发现自己左边的耳朵总是嗡嗡响，听别人讲话像隔了一层布。课堂上，如果其他同学的声音大一些，她就听不到老师的话，已经影响正常上课了。在父母的陪伴下，医院检查，一查便被诊断为噪音性耳聋，比较严重。就算积极地治疗，也很难完全恢复到正常的听力水平。张茏说，前来就诊的噪音性耳聋患者并不是特别多，但却不能被忽视。因为已有研究显示，12%-15%的青少年受到噪音影响，而且发病一般在频繁使用耳机5-10年之后，这是一个漫长的过程，所以并没有引起足够的重视。噪声造成的听力损伤是由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性听力损伤，其损伤部位在内耳毛细胞，毛细胞是人体听觉神经的末梢，极易受噪声损害，一旦受损不能再生。因此，他建议，平时讲话声音的强度是40到50分贝，而比平时说话声音大一点就是60至70分贝，因此，耳机的音量保持比说话声略大一点即可。3女童爱将电视声音调大隐藏的中耳炎偷走了听力2月27日上午，张茏给9岁的乐乐（化名）完成了耳部手术。半年之后，乐乐的听力也有望恢复正常。今年9岁多的乐乐正读小学。春节前，她医院眼科就诊。因为耳朵也不是很舒服，于是父母顺便将她带进了耳鼻喉科。原以为无大碍，没想到是大事，乐乐耳朵确实出了问题，这隐藏的中耳炎差点偷走了她的听力。张茏从乐乐家里人那里了解到，平时，乐乐总爱把电视声音开得很大。如果家长在背后叫她，乐乐多半也没有反应。父母以为这是孩子性格使然，不太爱搭理人，也就没有在意。上了小学后，乐乐上课听讲也不是很好。后来，老师怀疑乐乐听力出现了问题。这个时候，乐乐的父母才得知女儿的情况。张茏介绍，这个小女孩的病情至少耽误了一年多。不过，通过积极的治疗后，半年之后还是有望恢复到正常听力水平。像这种情况在临床很多见，因为孩子小不会准确表达，家长又未能及时发现，所以病情容易被耽搁。4发夹挖耳止痒真要不得保护听力可做耳部按摩张茏说，大家都知道听力很重要，可是大多数人忽视了对听力的保护。如果听力减退的话，会给生活带来很大的不便，所以保护听力要注意平日生活中的一些小习惯，而且要有保护听力的一种意识。他建议，普通人最好避免各种噪音，因为长期处于噪音环境下，也容易导致听力下降。另外，很多人有挖耳朵的习惯，而且爱随手用不干净的小木棒、发夹等挖耳止痒。要知道，这容易损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变。进行游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面。燃放鞭炮时，应距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌击人耳部等。日常生活中，要养成一些好习惯，这有助保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。名医名片毕业于华中科技大学，现任三峡大学第一临床医学院、医院耳鼻咽喉-头颈外科副主任医师、医学硕士、副教授教授互动教授互动都市放牛娃晚上睡觉，总觉得耳朵轰轰隆隆作响，像开火车或像听到车子的发动机声音。请问这是什么症状？严格来说，这还不能说是一种疾病，就像发热、咳嗽一样。耳鸣可以单独存在，也可以伴有听力减退，值得强调的是耳鸣并不会引起或加重听力减退，但出现耳鸣症状就应该及时就医排除可能潜在的其他疾患。张教授假肥猫我喜欢戴着耳机听歌，最近一段时间，觉得听力有些下降，别人叫我，我经常听不太清楚，我现在需要吃药吗？长时间特别是高音量的戴耳机听歌会造成噪音性耳聋，一般来说，数小时的噪音刺激停止后听力可以得到恢复，但连续数周或数月者，听力损失就很难恢复了。建议尽早到耳科进行听力学检查，排除其他干扰因素。张教授亲亲我宝贝我的孩子才7个月大，耳朵总是流稀耳屎，我想用棉签帮她掏一掏，又担心弄伤了宝宝的耳膜，请问专家有什么好方法可以改善。医院耳科就诊进行专业的外耳道清理治疗，排除外耳道炎、湿疹、中耳炎等可能的诱因。家长用棉签掏，可能会把耵聍推向外耳道深部，或者造成其他损伤。如果孩子的父母亲有油性耵聍（俗称油耳朵），孩子可能遗传到类似体质，这种情况一般不需特别处理，如果影响听力，医院清理。张教授避噪音人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪音的干扰，是老年人保护听力的首要方法。戒挖掏经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。慎用药尽量避免服用耳*性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解*排泄功能差，服用这些药物容易引起耳中*而损害听力。常按摩按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
