又痛又痒该怎么预防 [复制链接]

痒，痒，痒.......，一到冬季就痒起来，尤其是在暖暖的被窝，简直痒到崩溃。说到这里，想必大家都应该猜到了小编今天要给大家普及的小知识了，对的，就是我们所熟知的冻疮，冬季常见的皮肤病之一。患过冻疮的人都会有这样一种感受：一年患冻疮，年年患冻疮，对于这类人来说，冬天堪比“渡劫”，实在是苦不堪言。那么小编就带大家来了解一下冻疮。

冻疮是暴露在低温和高湿度环境综合作用下所致的一种局限性炎性损害。在湿冷的刺激下，皮肤和血管痉挛收缩，从而导致组织缺氧引起细胞损伤，久而久之，血管麻痹扩张引起静脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强，血浆渗入组织间隙便会诱发冻疮。此外，末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍、缺乏运动、手足多汗潮湿及长期户外低温下工作等因素也可导致冻疮。

冻疮一般发生于肢体末梢和暴露部位，如手指、手背、耳廓、足跟、鼻部等。因为这些部位是人体血液循环的末梢部分，皮肤耐寒性差，当气温突然降低，末梢皮肤血管收缩或发生痉挛，会导致局部血液循环障碍，静脉回流不畅，从而发生冻疮。

一般表现为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，境界不清，边缘呈鲜红色，表面紧张有光泽，质柔软。局部按压可褪色，去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱，破裂形成糜烂或溃疡，愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显，遇热后加剧，溃烂后疼痛。

如果仅出现皮肤红肿发痒，一般无须特殊处理，但切忌搔抓。患者应注意保暖，一般可自愈。如果瘙痒明显，可遵医嘱外用乳膏进行缓解。一旦患者没有注意防寒保暖，导致病情加重。从而出现水疱乃至破溃，可以遵医嘱外用药物预防感染。如果进一步出现溃烂，就需要特别注意皮肤伤口的护理了，尤其是合并糖尿病的人群自身伤口愈合较慢，要特别注意保持伤口清洁干燥，定期换药，更换敷料。

生活中应当如何有效地预防冻疮的发生呢？我们应当做到以下几点/p>

1、适度加强体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。

2、注意防冻、保暖，特别注意手、脚、脸、耳等部位的保暖，尽量减少在寒冷环境中的暴露时间。

3、防止皮肤潮湿，不穿过紧的鞋袜，勤换衣物。

4、受冻后，不宜立即用热水浸泡或取火烘烤的方式来缓解症状，这样只会导致炎症加重。

5、如果患上冻疮切忌搔抓，以防破溃继发感染。

讲到这里，估计有人还会有疑问，为什么患了冻疮，在睡觉时会感觉更痒？经小编查资料得到的结果是：因为在低温环境下，皮肤血管收缩，会引起细胞代谢障碍。而一旦我们进入温暖环境中，动脉受热扩张，血液不能及时回流，从而导致局部循环产生淤血，淤血的同时会伴随血管通透性的增加，造成皮肤组织发红、水肿，刺激神经末梢产生痒痛感。因此，冻疮在温暖环境下更易出现痒痛感。

统筹：艳华

文编：艳华

美编：汉梅

ertert