呼吸窘迫 http://www.cohkh.com/wadwh/12087.html50岁的大超在体检时发现尿检异常，医生建议进行详细检查
结果尿常规中尿蛋白高了，为判断是否存在肾功能损伤
他又进一步查了24小时尿蛋白定量，结果不容乐观，超过正常的2倍，明确显示肾功能出现损伤。
在经过一系列检查后确定肾功能不全。
肾内科医生告诫：很多人由于日常饮食和作息的不规律，导致身体受到一定的损伤，引发肾脏疾病。
而对于男性朋友来说，如果肾脏受损的话，不仅会影响个人的健康，也会影响到自身的魅力，所以在生活中，养护肾脏也是非常重要的。
肾病是“吃”出来的？警告：3种食物，男人宁愿挨饿也别吃
而最近几年，肾脏疾病越来越多，其实这与日常饮食也是有一定关系的，所以说肾病也是吃出来的，特别是以下几种食物，也是劝你赶紧远离。
1、过咸的饮食
在现在生活中，人们的饮食相对比较重口味，喜爱食用一些过咸的食物，但是像这种食物，虽然说美味，却很容易给身体健康埋下巨大的安全隐患。
因为盐分摄入过量的话，就会导致人体水钠滞留，不易被排除，加重肾脏的负担，而且也会导致血压升高，不利于身体健康。
所以像这种过咸的食物，也是劝你赶紧远离为好，这样或许可以减轻对肾脏的伤害，保护身体，希望你别自讨苦吃。
2、吃刺激性食品
刺激性食品中有各种辛辣调味料、香料和含有许多挥发油的蔬菜，辛辣成分是通过肾脏代谢的，这些成分会对肾脏的实质细胞产生不同程度的刺激，慢性肾病患者不宜食用。
3、高嘌呤食物
可能在生活中，很多人都讲究以形补形，所以在平时，认为常吃一些猪腰子，能够起到补肾的效果。
但殊不知，像这种猪腰子，其中可能会还有大量的嘌呤，会导致肾脏的健康受到损伤，引发各种尿酸高，对身体是非常不利的。
所以像猪腰子也是肾脏疾病的一大诱因，劝你还是赶紧管住嘴，特别是对于男性朋友而言，宁愿挨饿也别碰。
养肾记住3种食物不要碰
而想要养护肾脏，记住可以下几种食物或许对身体健康有影响。
1、鸡蛋
肾不全新陈代谢也会减退，尿量减少，体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，若食用鸡蛋过多，可使体内尿素增多，加重肾脏负担。
2、海带
海带含钠量高，高血压、心血管疾病或肾脏病的人，应减量食用，除了烹煮前应先洗净汆烫、减少盐分摄取外，料理时少用盐巴调味，也能减少钠含量的摄入。
3、酱油
酱油中含有较多钠离子，跟食盐一样可以相应减少食盐的用量，特别是对于那些有高血压和心、肾功能不好，水肿的病人更应该注意酱油，所以酱油也不能多吃。
养肾记住3种食物可以多吃
1、黑米
中医讲究：“黑色入肾”，所以男性若想养护肾脏，不妨常吃一些黑米，黑米中含有丰富的B族维生素、钙、铁等营养成分。
能够帮助增强肾脏的新陈代谢，加速*素垃圾排除，同时也可以帮助提高肾功能，预防肾脏疾病的产生，所以被人们称为天然养肾达人，男人常吃。
2、板栗
板栗作为生活中常见的一种坚果类食物，营养成分也是相对比较高的，常吃一些板栗，能够为身体补充维生素、矿物质以及多种微量物质。
而且还可以起到补肾健脾的功效，被人们称为养肾达人，若坚持没事常吃的话，能够帮助提高肾功能，加速*素，垃圾代谢，减轻肾脏负担，肾病也会不药而愈，让你男人魅力十足。
3、大蒜
说起大蒜，可能很多人因为它的味道比较重，难以接受，但是大蒜的营养价值却是非常高的，特别是在养肾护肾这方面，有着不错的效果。
而且还可以起到抗菌消炎的功效，保持降低体内胆固醇的含量，同时也可以促进体内*素垃圾的排出，减轻肾脏的负担，起到养肾护肾的作用，让你的肾脏一天比一天好，男人魅力十足。
三件事让肾更健康，希望你能做到
1、有尿不要忍
有尿不及时排出会刺激神经，产生有害物质，伤害肾脏，有尿不要忍，及时排尿，也是养肾方法之一。
2、食疗养肾
食疗养肾，能最大限度地减少药物等对肾脏的伤害，有很多受到很高重视的食材。
都能够起到自然的调理作用来养护肝脏，如牡蛎片就有很好的食疗养肾作用，都是由常见的食材配伍而成的。
比如说牡蛎肉、枸杞、人参、*精、牛磺酸，这些都是养肾的首选食材。据李时珍的《本草纲目》记载，将这类食材混合在一起，效果更佳。
牡蛎片，清热利尿，排*，能修复受损的肾脏细胞，促进肾脏*素从体内排出，从而达到养肾护肾的效果，对肾脏细胞有明显的保护作用，能促进肾脏恢复健康，预防肾脏疾病。
3、揉耳
先将两手掌相互摩擦发热，两手同时轻轻揉搓耳廓2~3分钟。
然后用拇指和食指屈曲由上而下揉搓耳廓，至耳垂时开始向下有节奏地反复牵拉耳垂30~50次。
最后两手食指按压耳孔前面的耳屏，一按一松，使外界气体对鼓膜产生按摩作用。
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