身体有这3个表现,说明尿酸很高了,再不注 [复制链接]

近年流行病学调查显示，痛风患病率与日俱增，不仅如此，痛风发病年龄已经日趋年轻化。我们都知道，高尿酸血症是导致痛风最直接的原因，所以大家应该都要引起重视和预防，当身体出现以下这3个表现，就说明尿酸真的很高了。

如果血尿酸很高，就很容易形成尿酸盐结晶，从而导致关节肿大。痛风发作的部位一般都在关节处，尤其是脚趾和手指，发作时会出现关节红肿、灼热发胀，并且伴随着剧烈疼痛。

晚夜间是痛风多发的时间，可维持数个小时和数天，医院检查。

在痛风发作的急性期，应该多多休息，抬高患肢以帮助局部血液回流，不要穿挤脚或者不舒服的鞋子，以减轻关节肿胀疼痛。关节红肿热痛十分剧烈时，可以服用一些抗炎止痛药来缓解症状。

尿酸升高为什么会对肾脏造成损害呢？主要是因为过多的尿酸形成了尿酸盐结晶，在肾脏处引发炎症反应，还会形成肾结石，严重影响肾脏功能。

反过来，肾脏病变又会导致肾脏排泄尿酸的能力继续下降，就会使身体内的尿酸浓度越来越高，进一步加重高尿酸血症，这就形成了恶性循环。

高尿酸血症导致的肾脏损伤会通常首先会出现夜尿增多，也会有泡沫尿、浮肿、腰腹疼痛等症状，严重的还会出现血尿、少尿甚至无尿。如果长期得不到有效的治疗，肾脏会逐渐失去功能，出现肾萎缩，尿*症。

当出现了上述各种肾脏症状时，提示病情已经很严重了，需要立即就医。

痛风石指的的手足关节、耳廓等处的类似石头的样的物质，是尿酸长期反复沉积的表现，一般长期痛风控制不佳者会出现痛风石。因其病因就是高尿酸血症，故早期降低尿酸是预防痛风石的根本措施。

治疗方法主要从药物、饮食、生活作息这三个方面入手。

首先就是要根据医嘱合理用药，这是降尿酸最有效的办法。一定要在医生指导下按时吃药，按剂量吃药，按疗程吃药，才能保证好的降尿酸效果。

在饮食方面，建议痛风朋友多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。一定要少吃高嘌呤食物，比如动物的内脏、海鲜鱼类、各种肉类等等。可以多吃碱性食物，中和身体内的酸性物质，大多数的水果和蔬菜都是碱性食物。

在生活作息方面，要学会劳逸结合，学会自我放松，自我调节生活压力，以良好的心态和病魔作斗争。是“工作狂”的人群，一定要注意，请推掉不必要的应酬和工作，把时间让给休息，健康的身体才是无价的。

总之，治疗高尿酸血症是预防痛风和避免疾病病情加重的最好办法。如果身体已经出现以上3个症状，一定要积极治疗了，千万不要熬一熬、拖一拖，否则后果十分严重。