国
际
-03-03
爱耳日
—聆听春暖花开的声音—
耳朵是人体重要的器官之一，但是生活中我们却常常做着损害耳朵的事情。据世界卫生组织年报告，全球有3.6亿听力残疾人，占全球总人口的5.3%。
听力损失分级
据WHO-所设定的听力损失分级为：
正常听力：≤25dBHL，可以听到耳语声，日常生活交流无碍；
轻度听力障碍：26-40dBHL，可听到1米处的言语声，在嘈杂环境中听声可能存在困难；
中度听力障碍：41-60dBHL，可听到1米处大声的言语声，日常生活中的对话存在一定的困难；
重度听力障碍：61-80dBHL，需要对着叫喊才能听到部分言语，日常生活中有比较严重的沟通障碍；
极重度听力障碍：≥81dBHL，即使是大喊大叫，也听不到和听不懂，通常也不会说话。
dBHL：[医]DecibelHearingLevel，即听力损失程度。
有效保护自己的耳朵
引起听力损失的原因有很多，最直接最常见的就是耳朵外耳、中耳、内耳结构及听神经，听觉中枢的病变，其次长时间接触噪声，服用耳*性药物，头部外伤，一些疾病的并发症和后遗症，如脑膜炎、梅尼埃病、糖尿病等，都会引起听力损失。如果听力方面出现障碍将严重影响个人的学习和生活。许多耳病在生活中是可以预防的，下面就介绍一些与日常生活相关的耳朵保护方式。
No.1
避免耳朵进水
在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎的。如果不慎进水，应该让耳朵朝下使劲的空空水才行。然后轻轻的用纸巾或棉棒擦拭干净，特别是小孩子，家长给孩子洗头要特别注意保护耳朵，避免进水。
No.2
有噪音时要捂住耳朵
当周围出现很大的噪音时，比如飞机起飞、放鞭炮等，要捂住耳朵，以免耳朵耳膜受到影响。虽然很多人不以为事，但是时间长了会对耳朵造成一定损伤的。如果有条件，应主动远离噪声及持续高强音现场
No.3
身体发烧等有炎症要及时吃消炎药
很多人不拿感冒发烧当回事，生病了也不按时吃消炎药，这样如果身体抵抗力低了，会诱发中耳炎的，对耳朵不好，要特别注意。
No.4
保持乐观的生活态度
当人情绪激动时，肾上腺素分泌增加，使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，导致血行障碍，内耳供氧不足易发生突聋。
No.5
调整饮食结构
多食含锌、铁、钙丰富的食物，可有效扩张微血管，从而促进内耳的血液供应，防止听力减退。
[免责声明：文章内容综合自网络，我们尊重原创，主要目的在于分享信息。版权归原作者所有，如有侵犯您的权益请及时告知我们，我们将及时删除。]
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
