治白癜风南京哪家医院好 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1713784057214134251&wfr=spider&for=pc我是张凯松，今天我们来说一说肝火。有朋友问啊说当肝火比较旺盛的时候，身体哪个部位比较有感觉或者先有感觉，如何来降肝火呢？好，今天我们就来讲一讲这个问题。
肝火比较旺盛的时候，人体会有三个部位出现感觉。首先出现的可能是我们的胁肋部，特别是右侧的胁肋。经常有的朋友这么去形容说：你看把我气着，气得我肝儿直疼，其实并不是真的那个肝脏出现了疼痛，而是啊我们胁肋部因为气机阻滞出现的胀满不适的症状，往往是那种收紧的、胀满的疼痛。这个原因呢就在于我们突然生气的时候，人体的气机不畅。
什么是气机呢气机升降出入，指的就是我们横膈和腹压的运动功能，突然一生气啊，气得我们横嗝也动不了了啊，憋住在这个位置出现气机不畅的情况，因此胁肋部会集、胀满、疼痛。当出现这种情况的时候，我们简单地做一个动作就是擦摩胁肋。所以经常爱生气的朋友，您每天就得养成一个习惯，沿着我们的肋弓的下缘来回擦摩，它有疏肝健脾的作用，疏肝为主、健脾为腹，所以我们又把这种类型叫做肝郁乘脾，或者肝郁气滞乘了脾胃。往往这种生气造成胁肋部胀满、疼痛的人，还会伴有呕逆、腹胀、食欲不振的现象。
如果这个肝火不仅乘在这个位置，而且向上呕逆起来了，不仅出现了呕逆吞酸的表现，还上达于头面，此时就会出现另一个部位明显的肝火旺的表现，这就是眼睛。这时候你会觉得，眼睛胀、眼睛疼、眼睛的分泌物增多，甚至这种分泌物是黏黏的情况，甚至眼睛的视物功能也会下降。我们经常说木为肝之窍，就是肝开窍于目。也就是说如果我们的肝火过于旺盛的时候，肝火上炎于目，眼睛看不清楚，眼睛分泌物增多。此时您平时可以喝点菊花茶来降肝火来清肝明目。除此以外我们还可以在我们的手无名指、指甲根角处这个位置，靠小指这侧的指甲根角处，用指甲掐的方法掐关冲穴，这是手少阳三焦经的穴位，这三焦经恰恰行于我们的木的外侧，我们掐这个位置有助于降肝火，肝火其实就是少阳的火。那么我们用同名的手少阳经脉的三焦经的关冲穴来掐按，或者是碘刺出血，可以快速的清肝火而明目。
其次的部位是就是我们的头顶了，我们的足厥阴肝经要上达于巅顶，所以往往这种突然发怒、受到情绪激惹、出现紧张、易怒的表现的时候，我们还会出现头晕、目眩、血压升高的情况。其实也很好理解，就是当我们紧张、当我们发怒的时候，这是人交感神经兴奋，于是血管就会处于一个收缩的状态，这种收缩状态的时候特别容易引起血压的突然升高，眼睛这像鼓出来一样，胀胀的、疼疼的，头顶也有一股气往上顶往上涌的感觉，血压也就自然升高了。
此时我们应该是用耳尖穴，这个耳尖是在我们外耳廓纵向对折之后，耳朵高处，我们用手指、拇指、食指放在一起，对应用力去掐，耳尖出现非常明显的酸痛、放射状的疼痛感。这时候我们要掐至少十五秒钟以上，连续掐五到八次，掐完一边儿再掐另一边儿，左右交替进行，大概需要十到十五分钟的时间。您的头顶这种往上顶的感觉就会明显的减轻，血压也会降下来。这个肝火会引起三个部位的症状，出现这样肝火旺的时候，别忘了这三个小方法。
